歯磨きで歯茎から出血のある人に

私は 朝、歯磨きするとき、良く出血していた。

歯茎からなのだろう。

それ程の出血ではないが 良い感じはしない。

加齢とともに、歯より歯茎が大切と言われる。

歯茎が弱く ダメになると 歯も抜け落ちダメになるからだ。

私は寝る前に 毎晩、歯磨き後に「重曹水」で口をグチュグチュゆすいでいる。

すると、不思議と朝の歯磨きのときの 出血がない。

重曹は安いものなので、気になる人は試してみることだ。

濃度も適当。

凄く効くといった感じはないが、毎日続けていると 変わる。

こんな安い物で 変わるのは嬉しい。

日々の健康は、こんなものかもしれない。

10年後の健康は「明日の健康から」。

始めてみては?