汗をかいて 体の掃除

汗をかいて 体の掃除

何のこと ?

と思ってませんか?

体に良くないとされている 保存料 や 防腐剤 そして 薬にも入っている 殺菌剤 などなど 殆どが石油から造られているのが現状です。

これらの成分は、体内に入っても殆どは、便や尿で排泄されます。

しかし、

一部体内に残った成分が、血液に溶け込み全身に回ります。

そして、石油系の物質は、体内では脂肪と仲がよく、脂肪に溶け込んで体内に残ってしまう と言われます。

この脂肪に溶け込んだ物質を体外に排泄するには、汗をかくしかないのです。

汗は、体温調節の為にあるだけではないのです。

大切な排泄器官なのです。

そこでですが、日常汗をかいてますか? という質問です。

学生時代なら、特に運動部に入っていた方なら、毎日毎日 汗をかいていたと思います。

その汗で、体内に残った有害物質も排泄していたと思われます。

ところが、学生時代が遠い思い出になった年齢になるとどうでしょうか?

汗をあまりかいてないとすると、体内に有害な毒素も残ったままかもしれません。

ですから、年を重ねても、汗をかいてほしいのです。

大量の汗をかくほどの運動は なかなかできない・・・・

そんな方にオススメは 遠赤外線のサウナです。 温泉もオススメです。

町中にもありますね、岩盤浴も良いですね。

自宅で簡単に入れる サウナがあります。

汗をかいて 体の掃除

上の写真のサウナです。

使わないときは立てて置けるので 場所をとりません。

使うときは、畳1畳程度の大きさになります。

寝転んで入って、頭は出していますので、楽に大量の汗をかけます。

商品について詳しくは、上の画像をクリックして 御確認ください。

 

ご来店 お待ちしております。

東フィンランド大学 サウナと長生きの関係を調査

東フィンランド大学 サウナと長生きの関係を調査

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【2015年2月24日 AFP】サウナに定期的に通っている男性は、それほど頻繁に行かない男性に比べて長生きし、

突然の心臓発作で死亡する確率も低いとの調査結果をまとめた研究論文が、23日の米国医師会雑誌(内科学)

「Journal of the American Medical Association Internal Medicine」に掲載されました。

寒さが厳しいフィンランドでは、サウナ通いは広く行われており、良好な健康状態とリラックス状態をもたらすと考えられています。

内容は、サウナの利用と血行改善の関連性が調査されてきました。

今回の最新研究は、東フィンランド大学(University of Eastern Finland)が主導したそうです。

同国東部在住の中高年男性(42~60歳)2315人を対象とした調査を実施し、突然心臓死、冠状動脈性心臓病による死亡、心疾患による死亡、

そして全死因による死亡などのリスクとサウナ入浴との関連性を詳しく調べたものです。

調査対象の中高年男性は、全員がサウナに行っていたが、通う頻度は人によって差がみられた。

追跡調査期間はなんと21年間にわたっている。

< 突然心臓死リスクについては >

サウナに行く頻度を週1回と申告したグループと、週2~3回としたグループとを比較した結果、

頻度の多いグループは突然心臓死リスクが22%低かった。

週に4~7回通っているグループは、週1回のグループより63%リスクが低かった。

<冠状動脈性心臓病リスクに関しては>

週1回のグループに比べて、週2~3回のグループは23%低く、週4~7回のグループは48%低いという結果が得られたと論文は述べている。
<心疾患による死亡リスクでは>

週1回のグループに比べて、週2~3回のグループは27%、週4~7回のグループは50%それぞれ低かった。

<全死因死亡率を調べたところ>

週2~3回のサウナ入浴は24%の死亡率減少に関連していることが分かった。週4~7回のサウナ入浴は40%の死亡率減少に関連していた。

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サウナは、すばらしい効果ですね。

でも そんなにサウナに通うと 費用も大きい、と諦めないでください。

家庭で簡単に入れる、場所もとらない、電気代も安い。

さらに クリニック や 治療院 エステ で使われている ドーム型サウナです。

医師 や 治療院の先生 エステの先生が 使っているのですから プロの目にも適った効果があるからでしょう。

また これらいくつもの場所で活用されていますから 体験者も多いと思います。

そんなサウナが これです。

東フィンランド大学 サウナと長生きの関係を調査

詳しくは 画像をクリックしてご来店の上 ご確認ください。

自宅 岩盤浴

自宅 岩盤浴

楽天で写真の商品が販売されていました。

重さは 70kgと掲載されていました。

 

自宅に岩盤浴は欲しいけれど、この商品 幅76㎝ × 長さ205㎝と記載されていましたので、これだけのスペースが常に必要です。

しかも 重さが 70㎏ですから 簡単に動かすことはできませんね。

岩盤浴効果は 分かりませんが。

家庭で使うには、これだけの余分なスペースがある家は少ないでしょうね。

岩盤浴は 大量の汗をかいて 体内毒素を排泄するデトックスを期待してしまいます。

この設備で 大量の汗をかくまで 体が温まるのかな・・・・・

というのは、室温が高いときは良いかもしれませんが、室温が低い20度程度であれば、体表面から熱を放出します。恐らく、高い室温もキープする必要があると思われます。

家庭で岩盤浴に入りたい方は、岩盤ではなく炭の力で遠赤外線を放出する

遠赤外線ドーム型サウナ「スマーティ」を オススメします。

自宅 岩盤浴

写真のサウナです。

原理は岩盤浴と同じ 遠赤外線を大量に放出することによって、体が温まり熱が生まれ、血流が良くなり、大量の汗をかきます。

この「スマーティ」は クリニック や 治療院 エステ で多くの実績がありますので、体験者も多くいらっしゃると思います。

この器具なら 家庭で安心して使えますし、使わないときは 部屋の片隅に片づけられますので 使い勝手の良い器具です。

一か月単位で使える レンタルサービスもしておりますので、一度使えば スマーティのスーパーパワーを実感していただけます。