家庭用サウナ どれが良い ?

家庭用サウナ を購入するなら どんな形が良いでしょうか?

サウナと聞くと、箱型サウナを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか?

家庭用サウナ

サウナに入ると

体温が上がる。 血流が良くなる。汗をかいてデトックス。

副交感神経が優位になりリラックス状態にしてくれる。

など 体に良いことが多くあります。

サウナに良く入る人は、長生きする人が多い とも言われてます。

では、サウナに入っているときは どのような姿勢が良いのでしょう?

答えは 寝ながらはいることです。

何故 ?

血流が良くなるからです。

寝ている姿勢 と 座っている姿勢 での血流を比較すると 寝ている方が3倍良い流れをしているのです。

考えれば 当然なのです。

寝ている姿勢では、重力の影響を受け難いからです。

足先に流れた血液を心臓に帰すとき、座っている姿勢だと、重力に逆らって帰すのですから、返り難いのです。

それに比べると、寝ている姿勢では 重力に逆らわずに返ってきます。

ですから、寝ている姿勢だと 座っている姿勢に比べて 血流が3倍良くなっているのです。

でも 箱型サウナ

この形のサウナでは、寝て入れませんよね。

家庭用サウナ

このサウナは 寝て入る家庭用サウナです。

しかも 体に良い影響を与える 育成光線 の低温サウナです。

色々な病気が改善された という ブログがインターネット上にたくさんあります。

インターネット検索で 「 スマーティ + 病名 」で検索してください。

体験談のブログにヒットするでしょう。

家庭用サウナの購入をお考えでしたら ご検討ください。

サウナが気持ち良いのは 分かります。

でも 購入するなら、体に良い影響をもたらす実績の多いサウナの方が良いですね。

今、病気ではなくても、健康維持の強い味方になってくれるでしょう。

詳しくは、

家庭用サウナ