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食生活を見つめ直す!低糖食・低インシュリン食をめざす大阪・料理教室

低糖食・低インシュリン食などを、“楽しく”をモットーにみなさんと学びます。
皆さんはダイエットや糖尿病・高血圧などでカロリー制限をチャレンジしている、もしくはその経験がおありだと思います。

そのカロリーを抑える為の食事の内容のバランスを、皆さんは把握されているでしょうか?
【三大栄養素】はご存知ですか?
人間が活動するのに必要な主要栄養素で、炭水化物、脂質、たんぱく質の三要素。

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最近でこそ炭水化物に着目したダイエット法など知られるようになりましたが、
糖尿病などの食事療法などでは、その是非が賛否両論で分かれるところです。

しかし、下の動画を見る限りは我々はかなりの糖質を摂取しているようです。

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当教室ではやはり摂取過多に思える炭水化物(糖質)を低くした食生活を推奨していきたいと考えます
きたる五月七日より【低糖質をこころがけよう!】講座を開講します!

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生活習慣を整えて健康管理!
低糖質食を試してみよう!

※持病のお持ちのかたは然るべき医療機関にて、ご相談ください

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北新地・中之島・福島・肥後橋など北エリアを中心とした有名店の味をお届け。
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当料理教室は少人数制(最大12名)で学ぶことができ、男性も女性も大歓迎です。
初心者の方も丁寧にレッスン!楽しんでいただけるクッキングスクールを目指します!

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G・L・G株式会社
〒550-0001 大阪市西区土佐堀1丁目5-9
TEL : 06-6441-0035
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低インシュリンダイエット法…その効果とは! ?

食品のGI値を把握して低糖質→低インシュリンで楽にダイエット!
食楽-LABO-<料理教室>ではローカーボ食の提案をし、皆様と健康的で楽しい食事時間を分かち合いたいと考えています。

ローカーボ食を勉強する講座を5月7日(13:00~15:00)から毎週水曜日(予定)に開講いたします !
※ 持病のお持ちのかたは医師にご相談ください。
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低インシュリンダイエット法とは!

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