卵:テストステロンを増やす食べ物

卵:テストステロンを増やす食べ物

卵は筋トレをする人にとっては必須食品であることは有名です。

卵で気になるのはコレステロールですが、卵に含まれるコレステロールは健康への害は低いことがわかってきています。

コレステロールはテストステロン合成に必要な成分でもあるのです。

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