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若返るには、男性ホルモンの「DHEA」の血中濃度を上げましょう!

若返りの男性ホルモンであるテストステロン「DHEA」について記載します。

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男性ホルモンといっても、女性でもほんのわずかですが分泌されています。

血中DHEA濃度が高いほど男性も女性も健康長寿の人が多いと言われています。

では、「DHEA」とは何でしょうか?

DHEAの正式名称はデヒドロエピアンドロステロンで、腎臓の隣にある副腎で産生される男性ホルモンの一種です。 しかし、DHEAの分泌は年齢と共に減少していき、40代ではなんと半分に低下します。 そして60代では30%、80代では10~20%に低下してしまいます。

「DHEA」が低下していますと身体にはどのような影響が出るのでしょうか?

・生活習慣病のリスクを高める ・体力(筋力)の低下 ・肥満 ・免疫力の低下 ・精神的意欲が低下 など多くの病気のリスクが高まります。

逆に「DHEA」が充分ある効果は何でしょうか?

・生活習慣病の予防 ・肥満の改善 ・糖代謝の改善 ・骨密度の維持 ・細胞へのダメージ回避 ・美肌効果 ・筋力アップ ・記憶力の向上 などありますが、特にアルツハイマー病ではDHEAの明らかな低下がみられ、長寿の男女はDHEAの血中濃度が高いことがわかっています。

また、最近では、不妊治療における有意性も報告され、国内のクリニックでも不妊治療にDHEAの増強がとり入れられています。

 

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「DHEA」とテストステロンの関係

テストステロンは「男性ホルモン」ですが、女性にも分泌されています。 女性の体で1日に分泌される男性ホルモンの量は、男性の約10分の1から20分の1といわれています。

しかし、テストステロンがきちんと分泌されないと 1、老ける 2、筋肉が減り太る 3、意欲が低下してしまいます。

きちんと分泌されないと、筋肉が減り太ったり、意欲低下が起こります。

DHEAを増やす方法

・山芋や納豆・黒豆、アボガドなどDHEA合成に必要な栄養素を食べる ・散歩などの有酸素運動 ・テストステロンを増加させるサプリを飲む

どうでしょうか!!

DHEAはさまざまな生活習慣病やアンチエイジングには欠かせないホルモンです。 女性ホルモンばかりでなく、このDHEAの働きや強化に注目してみて下さい。 当店では男性ホルモンのテストステロンを最大限に引き上げてくれる成分のトンカットアリがバランスよく配合されたSPカプセルをオススメします。

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