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シトルリンとは①

シトルリンとは

シトルリンとは

 

Lシトルリン

Lシトルリンとはアミノ酸の一種で、スイカの果汁やゴーヤにも多く含まれている成分です。 ゴーヤを食生活に多く取り入れている沖縄では、100歳以上の人口比率が高く、長寿で有名です。 長生きの秘訣はLシトルリンの効果と関係があるとも言われています。

厚生労働省から食品としての取り扱いも認められています。 安全性が高く極端に大量摂取しない限り体に害はないと言われています。 Lシトルリンの効果で有名なのが血流に対してのものです。 Lシトルリンは一酸化窒素の生成に深く関与しています。

一酸化窒素には血管を広げ血圧を調整し 血液循環を促す作用があることで知られています。

そのため、Lシトルリンを取り入れることによって血流改善に繋がるというわけです。

また、2009年に「新機能性成分」として「厚生労働省推奨成分」に認定されています。

シトルリンが精力増強すると言われていますが、これも血流ががぜん良くなるからです。 海綿体にとって、血流が良くなることで、海綿体本体が充血と同時に増大するとも言われています。

そして精力剤にも多く含まれていますが 陰部への血流を促すことで勃起や持続力を高めようとしているのです。

老廃物

血流部分以外に、むくみを改善する効果も期待できます。

こちらも一酸化窒素との関連性が強く末梢血管の血流がスムーズになることでリンパの流れも改善され、手足のむくみが解消するのです。

一酸化窒素の作用により血行がよくなり、体内の老廃物が体外へと排出されるという仕組みです。

普段の食生活で充分な量を摂取するのはなかなか困難です。 そこでお勧めなのがサプリメントの利用です。

Lシトルリンが配合されているサプリを毎日の生活に取り入れてみましょう。

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シトルリンとは

 

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